-
Lianet, 20 лет
Holguín -
Roma, 40 лет
Москва
Кому интересна Этика и Практика Йоги?! Буду вам Рад 
️ 
-
Елена, 61 год
Москва -
Александр, 48 лет
Челябинск -
Sesto Sensa, 20 лет
МоскваКак дела?) -
Лариса, 48 лет
КазаньВсем прекрасного дня -
Jonibek, 32 года
Санкт-Петербург -
Сергей, 42 года
Самара -
vfrcbv, 32 года
Горад Мінск -
Илья, 42 года
Калининград
LoveBene.ru - Знакомства, лучший сайт знакомств, лучшие знакомства для всех, международные знакомства.
Наверх
di, 65 - 27 ноября 2010 06:04
Выглядит овсянка, честно говоря, не очень аппетитно. И как ее
поедание может поднять настроение — не ясно. Устроим разбор
полетов: как сделать вкусным один из самых полезных продуктов
на планете?
Полезные свойства овсянки
Что содержит овсяная крупа? Витамины В1, В2, РР, Е, железо,
йод, калий, кальций, магний, натрий, никель, фосфор, цинк.
[/SIZE][/COLOR][/SIZE]
Добавить комментарий
Комментарии: 6
[SIZE=-1][COLOR=darkblue]● Против стресса
В Англии многие действительно едят овсянку ежедневно по утрам, а
вот мы не употребляем ее неделями, месяцами, а то и годами. И,
конечно же, зря. Шалят нервишки? Кладите-кладите быстрее ложку
овсяной каши в рот, и депрессия от вас моментально уйдет. В овсянке
содержится много витаминов группы В, которые невероятно важны для
состояния наших нервов. Кстати, сон также нормализуется.
● Для похудения
Овсянка — это один их немногих продуктов, на которых разгрузочный
день можно устраивать два раза в неделю. 200 граммов овсяной каши,
чай и отвар шиповника — ощущение легкости на следующий день
гарантировано.
[/COLOR][/SIZE]
Показать ответы (5)
В Англии многие действительно едят овсянку ежедневно по утрам, а
вот мы не употребляем ее неделями, месяцами, а то и годами. И,
конечно же, зря. Шалят нервишки? Кладите-кладите быстрее ложку
овсяной каши в рот, и депрессия от вас моментально уйдет. В овсянке
содержится много витаминов группы В, которые невероятно важны для
состояния наших нервов. Кстати, сон также нормализуется.
● Для похудения
Овсянка — это один их немногих продуктов, на которых разгрузочный
день можно устраивать два раза в неделю. 200 граммов овсяной каши,
чай и отвар шиповника — ощущение легкости на следующий день
гарантировано.
[/COLOR][/SIZE]
Знакомства на Lovebene.ru - это самый большой сайт знакомств в СНГ и России...Тысячи и тысячи мужчин и женщин нашли друг друга здесь! Знакомства, лучший сайт знакомств, лучшие знакомства для всех, международные знакомства, знакомства в интернете, сайт знакомств, серьезные знакомства, знакомства в Москве, знакомства в Санкт-Петербурге, знакомства во всех городах и населенных пунктах России и всех республик-стран бывшего СССР.