Nikolay, 64 - 4 мая 2010 09:56

[SIZE=+1][COLOR=red][FONT=Times]как навести порядок в собственной жизни:
1.МЫСЛИ
конструктивные способы очистки:
медитация,творческая деятельность,писательство и сочинительство,
переключения на чувства и действия,наблюдение,диалог,монолог,ведение дневника...
деструктивные способы очистки:
отключка,забывчивость,рассеянность, сужение сознания и
восприятия,невнимательность.
2.ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА
конструктивные способы очистки:
смех и слёзы,плач и рыдания,близость(в том числе сексуальная),пение,танец,художественное творчество...
деструктивные способы очистки:
ссоры и конфликты,"холодные войны"(подозрительность,обвинения,страхи и подавление других,самоутвеждение за счёт других),истерики и эмоциональные срывы,депрессии,хандра,лень,резкие перепады настроения...
ТЕЛО:
конструктивные способы очистки:сон,бег, и физическая нагрузка,релаксация,йога.
деструктивные способы очистки:болезни.

КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ-ГАРМОНИЯ И ЧИСТОТА.





[/FONT][/FONT][/COLOR][/SIZE]

• 
• 
•