Тая, 34 - 20 апреля 2008 11:37

прошла неделя "сидения на диете"... мои достижения и способы...
первые четыре дня я ела раз -два в день и то только до 6... но только овощи кусочек мяса кусочек сыра и много много йогуртов и соков... +пыталась качать прес и бегать... не знаю как по весу но в обьемаз на талии и на бедрах я скинула 2 см. но на четвертый день я сорвалась и сьела на ночь глядя все что было дома... после этого сутки не ела вообще... вот собственно и вся диета... немного овощей на завтрак +кусочек мяса с сыром и омлет... пожже кисломолочные продукты и соки...
и никакого сладкого и мучного...и совсем никакого ужина или перекуса после 6-ти...
ограничивать себя мне оказываеться довольно таки легко... шоколад я уже не ела 8 дней.. а ведь это мой наркотик...
так что желайте мне выдержки -хочу еще так недельки две продержаться... ;)

• 
• 
•