Моральная усталость гораздо страшнее физической. Физическая проходит после того как вам удается хорошенько отоспаться. А после этого появляется радость и удовлетворение от проделанной работы. А вот моральная появляется от ежедневной рутины. Когде день за днем проходит без изменений. И вставая утром, уже заранее знаешь как пройдет день. Куда и когда пойдешь, когда вернешься и что будешь делать вечером. Вроде точного графика жизни. Как "день сурка". В определенной точке все начинается сначала.
Лучший способ преодоления такой усталости - это перемена картинки. Идеальный вариант - поездка куда-нибудь хотя бы на пару дней.
Но иногда случается, что само собой происходит нечто неожиданное. Меня из ежедневной рутины выбила болезнь дочки. Событие не самое радужное. Но за заботами и лечением, некогда было думать об усталости. И в результате на смену моральной усталости, пришла физическая.