-
Лариса, 49 лет
Калуга -
Александр, 42 года
Свободный -
АЛЕКСЕЙ, 50 лет
Нижнегорский -
Андрей, 35 лет
МоскваИщу свою Королеву -
Наталья, 49 лет
Чебоксары -
Сергей, 52 года
Великий НовгородХожу по свету, ищу тебя !!! -
Ульяна, 39 лет
Скопин -
Дмитрий, 52 года
Санкт-Петербург -
Гиви, 44 года
Воронеж -
Алексей, 39 лет
МоскваИщу девушку для отношений. Хочется стабильности. Русский и адекватный мужчина.
LoveBene.ru - Знакомства, лучший сайт знакомств, лучшие знакомства для всех, международные знакомства.
Наверх
Галина, 62 - 27 февраля 2015 00:05
Полезные советы по правильному питанию
1. Не путайте аппетит и голод. Ешьте только при чувстве голода.
2. Пейте воду вместо еды.
3. Не пейте во время еды!
Выход: воду лучше пить за 15 минут до еды, через 30 минут после приема фруктов и овощей, через 120 минут после приема крахмалов, через 240 минут - после приема мясного.
4. Не ешьте при недомогании.
5. Не ешьте до, во время и после тяжелой умственной или физической работы.
6. Перекусывайте фруктами или сухофруктами.
7. Не переедайте.
Сколько можно съесть за один прием? Йоги говорят - столько, сколько умещается в двух ладонях, составленных вместе.
1. Не путайте аппетит и голод. Ешьте только при чувстве голода.
2. Пейте воду вместо еды.
3. Не пейте во время еды!
Выход: воду лучше пить за 15 минут до еды, через 30 минут после приема фруктов и овощей, через 120 минут после приема крахмалов, через 240 минут - после приема мясного.
4. Не ешьте при недомогании.
5. Не ешьте до, во время и после тяжелой умственной или физической работы.
6. Перекусывайте фруктами или сухофруктами.
7. Не переедайте.
Сколько можно съесть за один прием? Йоги говорят - столько, сколько умещается в двух ладонях, составленных вместе.
Добавить комментарий
Комментарии: 0
Знакомства на Lovebene.ru - это самый большой сайт знакомств в СНГ и России...Тысячи и тысячи мужчин и женщин нашли друг друга здесь! Знакомства, лучший сайт знакомств, лучшие знакомства для всех, международные знакомства, знакомства в интернете, сайт знакомств, серьезные знакомства, знакомства в Москве, знакомства в Санкт-Петербурге, знакомства во всех городах и населенных пунктах России и всех республик-стран бывшего СССР.