Волшебный_фей, 41 - 7 августа 2007 22:17

Тут вот подсел на креатин и пророщенную пшеницу. Охуенная вещь, особенно первое. Второй день приема, а реально чувствуется прилив энергии и сил, ускорилось восстановление мышц.
Сейчас вот, если считать с молоком и детским соком/пюре, я сьел около ТРЕХ КИЛО жратвы - примерно полтора на полтора! Ел почти два часа, делая небольшие перерывы на бокс.

И восстановление после тренировки идет быстрее. Если раньше после бокса я просто был готов лечь и умереть, то теперь, спустя 3 часа, чувствую себя относительно нормально. Конечно, выводы делать по одному дню еще рановато, но то что есть сейчас - радует.
В общем, думаю, возобновление занятий дзюдо в дополнение к текущим (осталось меньше месяца!!! ) теперь пройдет нормально.

• 
• 
•