Галина, 62 - 23 марта 2014 15:23

Чего не хватает твоему организму?Хочется: шоколада,Не хватает: магния,Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.Хочется: хлеба,Не хватает: азота,Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).Хочется: сладкого,Не хватает: глюкозы;Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.Хочется: жирной пищи;Не хватает: кальция;Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут.Хочется: сыра;Не хватает: кальция и фосфора;Источник: брокколи, молоко, творог.Хочется: копченостей;Не хватает: холестерина;Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.Хочется: кислого;Не хватает: витамина С;Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

• 
• 
•