НАТАША, 60 - 21 июля 2013 23:38

От лишнего веса я избавилась с помощью кваса. Хлебный квас — это отличное средство для улучшения обмена веществ.
Для его приготовления :
брала 250 г сухого чёрного хлеба,заливала 4 л кипятка и оставляла на 5—6 часов.
Затем процеживала и добавляла 200—250 г сахара, 5 г разведённых дрожжей и сок 1 лимона.
Смесь оставляла на сутки, после переливала в бутылки и на 3 дня оставляла в тёмном прохладном месте.

Пила я квас вместо чая.
Даже диету никакую особую не соблюдала, разве что немного ограничила себя в сладостях, а похудела аж на 12 кг.
А теперь так привыкла к этому напитку, что продолжаю его пить каждый день.